SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] by wzmacniać jej hamujące działanie na neurony prążkowia. Autorzy podkreślają, że na razie trudno przenosić wyniki uzyskane na myszach bezpośrednio na ludzi. Jednak, jak pisze w komentarzu do artykułu Jean-Marie Vaugeois Uniwersytetu w Rouen we Francji, "wyniki zespołu Fisone wskazują, że to dzięki białku DARPP-32, które przedłuża [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-09 10:47:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Karate Kyokushin

    Post
    Sztuki Walki

    chlopcze niewiele sie znasz.mi chodzi o to ze zawodnicy ktorzy trenowali kyokushin i przeszli do k1 zajmują niezle lokaty .pewnie ze juz kk nie trenują ale to kk nauczylo ich wszystkiego a jak wychodzą na ring to pisze z jakiej dyscypliny pochodzą.i wiele pochodzi wlasnie z kk.i nie sprzeczaj sie bo czy tak nie jest/??

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12480 Data: 2005-12-29 12:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jakie najlepsze HMB na rynku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    iz kreatyną i bez kreatyny mozna zauwazyc dobre dzialanie, jednakże jak chyba Nut zauwazył nie mozna oczekiwac od hmb przede wszystkim masy równej choćby w części jaka daje kreatyna... ja zawsze piszę, że jesli komus zależy tylko na masie/nieważne czy kształtnej czy nie, byleby wiekszej to na hmb sie zawiedzie/ jesli potrzebna jest siła, masa [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-10 22:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • "Barki jak kule armatnie" by Czawaj

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie nawidzę arnoldków. Z tego co wiem ten obrót nijako wpływa na pobudzenie barków. W dodatku podczas wykonywania tego ćwiczenia, barki mi po prostu trzeszczą (strzykają, brzęczą ). Unoszenie ramion na boki robię zawsze 4 serie, ponieważ 3 to trochę mało jak dla mnie. Zawsze robie jednorącz bo łatwiej jest się skupić na jednym barków i w dodatku [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 23:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MLEKO ZABIJA - NOWE DANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja powiem tylko tyle, że mleko i jego przetwory spożywam od dziecka i nigdy nie miałem żadnego złamania kości, co jest troche dziwne skoro jak pisze jeden konował z drugim picie mleka może wręcz doprowadzić do bycia kaleką.Dodam że nie raz gruchnąłem mocno o glebe żeby nie było że siedzę w domu i się nie ruszam Co do badań odnośnie częstego [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-23 14:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pozdrowic Pana Cyber, a.k.a. "biala skieta pod kolano"( ktory za pewne czyta ten temat), za to, ze u siebie na forum pisze bzdury, ze rece opadaja ( z reszta jak zawsze ), po chwli zamykajac temat i pozostawiajac jego zacna eskadre klakierow w przekonaniu, ze...i tu cytat "firma Nutrition Global LLC z USA nabrala wody w usta [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-18 13:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • TESTY BIAŁEK WYNIKI!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiele osób tu pisze, żeby jeszcze raz przebadać białka FA, SO. A ja się pytam - po co? Przecież jakie wyniki są, każdy widzi. Jeśli firmie zależy na prawdzie i chce, żeby jeszcze raz przebadać ich białko to niech wpłacą kasę na konto salixa i po krzyku, przebada się. Ale nie 15 czy 30zł, tylko za pełne badanie + koszt białka. Oczywiście białko [...]

    Odpowiedzi: 980 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-24 17:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Płątki owsiane - Jak to się gotuje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    całkiem prawdopodobne... na opakowaniu pisze "płatki owsiane zwykłe" i zastanawiam sie jak własnie mam je ugotować jutro zeby nie wyszła papka i dało się normlanie zjeść ;/

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-10 13:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W podwieszonym temacie jest o bialku, ze 2g/kg a 1g bialka=4kcal, wiec z tym nie ma problemu. Natomiast autor tematu podwieszonego pisze 'model ustala sobie zapotrzebowanie weglowodanow na tyle i tyle' i nie jest napisane w jaki sposob to zrobil. Moze ktos pomoc? I tluszcz oblicza sie odejmujac od dziennego zapotrzebowania bialko+wegle, tak?

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 22:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Darkthorn mam pytanie, w jaki cudowny sposob moge kopiowac produkty z zakladki produkty do zakladki dni, poniewaz nic sie nieda przekopiowac, ani nieda sie wypelnic pola w tych arkuszach. Pisze ze : komorka lub wykres jest chroniona i przeznaczona tylko do odczytu...jak to teraz zrobic

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 22:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    ale jak w jednym zakladzie produkuja JW to moze przez przypadek czesc PH dostac sie do innych supli dlatego na spozywczych rzeczach pisze czesto: "moze zawierac sezam. W zakladzie wykorzystuje sie sezam" Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-08-05 19:38:44

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-05 19:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] W każdym bądź razie ... u mnie nic nie skutkowało... byłam strasznie zdesperowana... (piszę to do wiadomości Pań , bo wiem ze zaglądają na to forum szukając porad jak stracić na wadze ) więc ja napisze króciutko :) uciekałam sie do wielu środków by stracić kilogramy a ważylam naprawde sporo bo przy wzroście 165 - 79 kg ... ale [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 14561 Data: 2009-04-07 09:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Skoki spadochronowe

    Post
    Inne dyscypliny

    Zbieram ekipe na skoki spadochronowe - miejsce aeroklub Mielec. Cena 800 PLN - 3 skoki. Dlatego zakupuje 3 pampersy na drogę bo nigdy nie skakałam. Boje sie jedynie orzeczenia lekarza, bo czasem doskwiera mi czesc lędżwiowa kregosłupa, a to własnie ten odcinek nalezy przeswietlic i uzyskac pozytywna opinie uprawnionego specjalisty. Jak pisze [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • praca na bramce ;>

    Post
    Sztuki Walki

    1) Wymiary się nie liczą jeśli chodzi o muskulaturę, najchętniej są przyjmowani co znaja sztuki walki i jakieś systemy (combat56 itp..) byli /albo co dorabiają sobie policjanci, wojskowi itp.. 2) Pytaj się w klubie (właściciel, managera clubu), znajomi, firmy ochroniarskie 3) Zależy od imprezy etc.. 4) Zależy od party... raz jest spokojnie raz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15807 Data: 2009-06-15 22:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • tak sie utarlo ze to dzial 14. smialo mozesz wpadac choc jak narazie w celech czysto informacyjnych.i tam trzeba miec troche wiedzy zeby umiec rozgraniczyc czy ktos pisze cos madrego czy klepie 3 po 3 bez sensu.a aero trzeba robic i nie ma lekko ja wlasnie ide na silownie pocwiczyc obolaly bark(rotatory) porozciagac a potem do lasu na 30 min [...]

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 15:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • czy guarana (guaranina) jest bezpieczna??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieco inną kofeinę niż ta pochodząca z kawy. Jest to naturalna kofeina - guaranina, która jest stopniowo uwalniana - działa długo, a przy tym nie ma tak drażniącego wpływu na układ pokarmowy jak kofeina z kawy. Ale nie opieraj się całkowicie na mojej opinii bo też nie jestem ekspertem w tej dziedzinie - pisze to co ja "slyszałem" ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8798 Data: 2009-09-21 10:41:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] cechy wzmożonego bocznego przyparcia. Poza tym aparat więzadłowy, łąkotki i chrząstki stawowe stawu kolanowego praego nie wykazują zmian* piszę bo do pójścia do ortopedy mam jeszcze ponad miesiąc, a niepokoję się o co chodzi z tą nadżerką,.. czy to jest groźne ? jak można się tego pozbyć? czy może mi ktoś powiedzieć o co chodzi z tą nadżerką?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-11 12:42:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • Asiupka Pewnie, że się odezwę:) Na pierwsze pomiary od momentu rozpoczęcia dbania o siebie - daję sobie czas do końca pierwszego opakowania suplementu ;) na chwilę obecną biorę Fit Effect - nie czuje nic:) z czego okrutnie się cieszę żadnych zawrotów głowy itp. :) zob co będzie dalej i chyba zakupię kolejne opakowanie ... oczywiście wczoraj [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 19407 Data: 2010-04-12 09:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] a ze nie ma znajomych to porobi troche zametu..." wyszło szydło z worka kiedyś zerkałem na ****** niestety tak jest... na nie wielu forach jest taki sprawny moderator jak Ty (bez wazeliny), który masz wszystko pod kontrolą. Kiedyś tam się kłuciłem z moderatorem tego działu, że ponoć mega czuł działanie estryfikowanych bcaa i to w ilości 5 [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-12 23:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiesz, jeśli byś się zdecydował na CKD za jakiś czas, to najlepszy byłby split, jak piszę choćby Qazar. Sam nie ćwiczę według takiego schematu, ale jest to opcja najbardziej optymalna. Ja myślę, że póki fat Ci leci na zwykłej niskowęglowodanowej diecie, nie ma sensu męczyć się z ketogenicznymi wartościami. Rozumiem, jeśli będzie to już ostatni [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 20:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)